Nu är jag klar med mitt funderande. Jag har bestämt mig för att detta är min utmaning.
Mat
Godis/fika-fri månad. Jag gjorde det i januari och kan göra det igen. Det borde inte vara svårt om jag går tillbaka till LCHF.
Träning
- 15 st träningspass
- 80 km löpning/cykel/simma/promenera
- 2 nya övningar
- 1 pass längre än 100 min
- totalt 30 min plankan
- totalt 300 armhävningar
- totalt 300 burpees
Belöning
Min belöning blir en massage. Jag har länge längtat efter massage och efter en bra träningsmånad blir det jättebra.
Kram Hanna
