Maxtest

Nu är jag klar med mina maxtest. Dessa resultat fick jag:
Maxtest 1: 4,95 km löpning
Maxtest 2, Plankan: 60 sek
Maxtest 3, Armhävningar (på knä): 20 st
Maxtest 4, Upphopp: 40 st på 1 min
Maxtest 5, Jägarvilan: 32 sek

Maxtext 6, 10 saker jag är stolt/nöjd över:

1. Jag är stolt över att jag nästan varje dag går en promenad på minst 30 min
2. Jag är stolt över att jag gått ned 11 kg sedan i påsk
3. Jag är stolt över att jag sprang Blodomloppet på 1 h 3 min 7 sek.
4. Jag är stolt över att jag sprang nästan 5 km på 30 min (rekordtid)
5. Jag är stolt över att jag löptränar även de dagar det är motigt
6. Jag är stolt över att jag är glad och snäll
7. Jag är stolt över min fina barn
8. Jag är stolt över mig själv för att jag tagit tag i träningen igen
9. Jag är nöjd över min benmuskler
10. Jag är nöjd över min rumpa

Kram Hanna