Hallå hallå, hur har din vecka varit? Min har gått jättesnabbt med skolavslutningar och bröllopsdagsfirande. Ja lite i förskott då för vi firar bröllopsdag först på onsdag och nästa helg är vi på tur med mustangklubben så då slog vi ihop de båda firanden.
I förra veckan gjorde jag också maxtesten, resultaten:
- Kom så långt du kan på 30 minuter: 3,94 km
- Plankan, på tå: 45 sek
- Armhävningar, på knä: 20 st
- Upphopp: 33 st
- Jägarvilan: 20 sek
Inga jättebra resultat men det är en början.
Vecka 1 i 6 veckors utmaningen börjar idag. Denna veckan måste jag göra följande:
- Sträckan: 25 km
- Plankan: 10 min
- Armhävningar: 100 st
- Benböj: 100 st
- Jägarvilan: 5 min
- Intervallpass: 1 st
- Strechning: 1 st
Puh! Ja det är väl bara att sätta igång!
Kram Hanna
